Konopie i ich wpływ na odchudzanie

Coraz więcej z nas boryka się z problemem nadwagi lub otyłości i w związku z tym szuka specyfików, suplementów i cudownych diet, które pomogą nam z tym walczyć. Czy konopie mogą pomóc zrzucić nadprogramowe kilogramy? Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się więcej!

Otyłość i nadwaga - problemy cywilizacyjne

Otyłość i nadwaga to współczesne choroby cywilizacyjne, niebezpieczne dla zdrowia i zwiększające ryzyko pojawienia się kolejnych chorób, takich jak miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca czy niektóre nowotwory. Jak podaje portal Medonet, 61% Polaków ma problem z nadmierną masą ciała (74% mężczyzn i 50% kobiet). 46% mężczyzn i 29% kobiet ma nadwagę, a 28% mężczyzn i 21% cierpi na otyłość. Podstawowym powodem otyłości i nadwagi jest dodatni bilans energetyczny: to znaczy, że zjadamy w ciągu dnia znacznie więcej kalorii niż zużywamy na rozmaitą aktywność, taką jak praca, ćwiczenia czy utrzymanie prawidłowej temperatury ciała.

Czy CBD może pomóc w walce z otyłością?

Najlepszym remedium na tycie jest zmniejszenie bilansu energetycznego poprzez zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną i żadne magiczne środki na odchudzanie tego nie zmienią. Można jednak sobie pomóc w uzyskaniu wymarzonej sylwetki i usprawnić swój metabolizm, na przykład ułatwiając spalanie tłuszczy, czy utrudniając ich odkładanie się w organizmie. W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań naukowych, które wskazują, że oleje CBD mogą mieć takie właśnie działanie.

Jak to działa?

Zacznijmy od tego, że ciało ludzkie posiada naturalny system endokannabinoidowy, który reaguje na różne bodźce chemiczne poprzez dwa rodzaje receptorów kannabinoidowych, nazywane receptorami CB1 i CB2. Receptory typu CB1 naturalnie występują głównie w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, a receptory CB2 w całym ciele. U osób z otyłością jednakże zauważono, że receptory CB1 pojawiają się w całym ciele, głównie w tkance tłuszczowej. CBD dostarczane do organizmu np. w formie olejku, nie aktywuje bezpośrednio receptorów CB, lecz wpływa pośrednio na nasz system endokannabinoidowy, aktywując na przykład receptory serotoninowe. Trwają badania nad wpływem tych właściwości CBD na funkcje metaboliczne organizmu i wykorzystanie ich w walce z otyłością.

Oleje CBD z wielu sklepów w jednym miejscu znajdziesz pod tym linkiem

Konopie = wilczy apetyt. Czy na pewno?

Wielu osobom używanie konopi kojarzy się raczej ze zwiększeniem apetytu - poniekąd słusznie, ponieważ THC zawarte w konopiach indyjskich stymuluje receptory CB1, uwalniający hormon odpowiedzialny za odczuwanie głodu. Badania wskazują jednak, iż CBD może mieć działanie odwrotne - pomaga redukować odczuwanie głodu, ponieważ blokuje lub dezaktywuje te receptory. Może zatem pomóc powstrzymać się przed podjadaniem między posiłkami czy kontrolować napady głodu, częste przy próbach odchudzania się.

Pozbyć się oponki

Ponadto, CBD może też wpływać na tkankę tłuszczową zawartą w organizmie. Ludzkie ciało ma dwa rodzaje tkanki tłuszczowej: brązową - odpowiedzialną za przekształcanie spożywanych kalorii w energię, czyli ich spalanie, i białą, służącą do przechowywania energii “na później”. To właśnie biała tkanka tłuszczowa jest winna powstawaniu wałeczków, oponek i innych znienawidzonych wypukłości. Badania koreańskich naukowców wykazały, że CBD stymuluje proces przemiany tłuszczu białego w brązowy, czyli zwiększa zdolność naszego organizmu do spalania tłuszczów, redukując tym samym ich magazynowanie. Co ciekawe, podobne działanie ma aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu.

Dieta i ruch

Podsumowując - CBD nie jest idealnym lekiem na otyłość, a badania nad jego działaniem wciąż trwają, choć wstępne wyniki są obiecujące: wpływa korzystnie na metabolizm tłuszczów i spalanie kalorii, zmniejsza łaknienie, utrudnia odkładanie się tłuszczów w ciele. Żadne cudowne środki nie zastąpią jednak ćwiczeń i prawidłowej diety i warto o tym pamiętać!

Źródła:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324733#research https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/raport-2020,narodowy-test-zdrowia-polakow--czy-polska-jest-krajem-ludzi-otylych---infografika-,artykul,33210051.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/

Autor zespół Zieleo