Lipa - magiczne drzewo kobiet

Kto z nas nie zna smaku gorącej lipowej herbatki z miodem lub sokiem malinowym, serwowanej nam przy przeziębieniu przez nasze mamy i babcie? Poczciwa i dobrze znana lipa ma nam do zaoferowania wiele dobrego - dowiedz się więcej z naszego artykułu!

Lipa to drzewo rosnące w całej strefie umiarkowanej półkuli północnej, dobrze znane w polskim folklorze i rozsławione w literaturze przez Jana Kochanowskiego w jego poezji. Przez wieki ludowe wierzenia w całej Europie przypisywały lipie moce magiczne, kojarzone z żeńskim pierwiastkiem boskim. Jak się okazuje – nie bez powodu, ponieważ drzewo to rzeczywiście kryje w sobie niezwykłe moce lecznicze.

Medycyna ludowa poparta nauką

W zielarstwie korzysta się tradycyjnie z kwiatostanów lipy, suszonych lub świeżych. Współczesne badania wykazały, że zawierają one flawonoidy (głównie kwercetynę, kemferol i akacetynę), olejki eteryczne i związki śluzowe, a także garbniki, leukoantocyjany, kwasy organiczne, triterpeny i fitosterole, składniki mineralne, witaminy A i C. Flawonoidy mają silne działanie antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe, usuwają z organizmu wolne rodniki, które mogą uszkadzać tkanki i przyspieszać proces starzenia się. Kwercetyna zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych a tylirozyd ma silne działanie przeciwzapalne. Garbniki zapobiegają biegunkom, ponieważ działają ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Z kolei olejki eteryczne pobudzają apetyt i zwiększają wydzielanie soków trawiennych. W kwiatach lipy znajduje się również sporo witaminy PP, która wspomaga przemianę materii i usprawnia funkcjonowanie mózgu.

Takie zestawienie składników o działaniu bioaktywnych sprawia, że lipa ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie.

Babciny sposób na przeziębienie

Kto z nas nie zna smaku herbatki lipowej, stosowanej przez nasze mamy i babcie przy przeziębieniach? Medycyna ludowa w tym przypadku okazuje się skuteczna, ponieważ napar z lipy jest świetnym środkiem przeciwgorączkowym i napotnym, do tego ma działanie przeciwzapalne. Dzięki temu wspomaga leczenie chorób dróg oddechowych, takich jak angina, czy zapalenie oskrzeli, gardła i krtani. Wyciąg z lipy stosowany jest też jako lek przeciwgorączkowy w leczeniu objawowym infekcji wirusowych – przeziębień oraz grypy, a także w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej. Dzięki działaniu ściągającemu i przeciwzapalnemu, zmniejsza przekrwienie błony śluzowej gardła i nosa i ułatwia odkrztuszanie, pomoże zatem przy uciążliwym kaszlu i katarze. Oprócz picia naparu, można stosować lipę również w formie syropów, tabletek do ssania, płukanki do gardła czy inhalacji.

...a także na stres, bezsenność i niestrawność

Tradycyjnie ekstrakty z lipy stosuje się również w łagodzeniu stanów lękowych oraz problemach ze snem. W takich przypadkach najlepiej łączyć ją z innymi ziołami o podobnym działaniu, na przykład z melisą. Jej lekkie działanie uspokajające pomaga w łagodzeniu migreny, objawów nadmiernego stresu czy bezsenności. Lipa obniża też ciśnienie krwi, a także pobudza wydzielanie żółci i soków trawiennych. Warto zatem zaserwować sobie lipową herbatkę przy niestrawności, przejedzeniu czy zgadze.

Domowa herbatka z lipy

Przygotowanie naparu z lipy jest bardzo proste, a jego picie w zalecanych dawkach nie powoduje skutków ubocznych i jest bezpieczne również u dzieci. Możemy z powodzeniem zebrać i ususzyć kwiaty samodzielnie – jak sugeruja nazwa, należy robić to w lipcu, najlepiej w słoneczny i ciepły dzień, aby kwiatostany były suche i otwarte. Powinny one mieć kolor kremowy lub lekko żółtawy a samo drzewo najlepiej, aby rosło daleko od drogi. Pozwoli nam to uniknąć zanieczyszczenia spalinami czy ołowiem. Kwiaty należy suszyć w ciemnym i przewiewnym miejscu, rozłożone równomiernie na suchym papierze, a następnie przechowywać w szczelnym pojemniku bez dostępu do światła słonecznego.

PRZEPIS NA HERBATKĘ Z LIPY
1 łyżeczkę suszonych kwiatostanów zalewamy szklanką wrzątku, parzymy 10 minut pod przykryciem i odcedzamy. Możemy posłodzić napar, najlepiej miodem lub sokiem bądź syropem malinowym i pić do 3 razy dziennie. Ponieważ lipa ma silne działanie napotne, zaleca się picie dużej ilości płynów. Najlepiej ją stosować na noc. 

Lipa w pielęgnacji

Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości, lipa znalazła zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji, także tej domowej. Kosmetyki z wyciągiem z lipy mają działanie nawilżające, pielęgnujące i przeciwzapalne, dobrze pielęgnują skórę suchą i skłonną do podrażnień i wyprysków. Płukanka i szampon z dodatkiem lipy sprawdzi się w pielęgnacji włosów i skóry głowy i pomoże w walce z łupieżem. Dwie szklanki naparu dodane do kąpieli pomogą nam się zrelaksować po długim dniu, a ponadto złagodzą podrażnienia skórne i łojotok. Na powieki warto w tym czasie położyć kompresy zamoczone w naparze – zniwelują obrzęki i cienie pod oczami, odświeżą i uspokoją zmęczone oczy.

Kosmetyki z lipą z wielu sklepów w jednym miejscu znajdziesz pod tym linkiem

Autor zespół Zieleo